Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-29
Merlina Cantero Santela
merrcanla@gmail.com
Centro de Investigación y Desarrollo -CID Paraguay
Palabras claves: tecnología, salud mental, adolescentes, uso de dispositivos, redes
sociales
El Impacto de la Tecnología en la Salud Mental de los Adolescentes:
Un Estudio Longitudinal
Resumen
El objetivo de este estudio fue investigar el impacto del uso de tecnología en la salud
mental de los adolescentes. Se implementó un enfoque metodológico mixto,
combinando métodos cuantitativos y cualitativos, para recopilar datos sobre el uso de
dispositivos tecnológicos, los patrones de sueño y los síntomas de salud mental. Los
resultados revelaron una asociación significativa entre el uso excesivo de tecnología,
especialmente en redes sociales, y una variedad de problemas de salud mental,
incluida la ansiedad, la depresión y la afectación del bienestar emocional. Estos
hallazgos respaldan la investigación previa que ha identificado los efectos negativos
del tiempo de pantalla en la salud mental de los adolescentes (Twenge & Campbell,
2018; Odgers et al., 2018). Este estudio subraya la importancia de desarrollar
intervenciones y políticas que promuevan un uso saludable y equilibrado de la
tecnología entre los adolescentes para proteger su bienestar mental a largo plazo.
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-30
The Impact of Technology on Adolescent Mental Health: A
Longitudinal Study
Abstract
The aim of this study was to investigate the impact of technology use on adolescent
mental health. A mixed-methods approach was implemented, combining quantitative and
qualitative methods to gather data on technology device usage, sleep patterns, and
mental health symptoms. The results revealed a significant association between
excessive technology use, particularly on social media, and a variety of mental health
issues, including anxiety, depression, and emotional well-being impairment. These
findings support previous research that has identified the negative effects of screen time
on adolescent mental health (Twenge & Campbell, 2018; Odgers et al., 2018). This study
underscores the importance of developing interventions and policies that promote healthy
and balanced technology use among adolescents to safeguard their long-term mental
well-being.
Keywords: technology, mental health, adolescents, device usage, social media
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-31
Introducción
En la era digital contemporánea, el
constante avance tecnológico ha
transformado radicalmente la forma en
que las sociedades interactúan,
comunican e incluso perciben la realidad
que las rodea. Entre los grupos más
afectados por esta revolución
tecnológica se encuentran los
adolescentes, cuyas vidas están
inextricablemente entrelazadas con
dispositivos digitales, redes sociales y
una conectividad omnipresente en línea.
La relevancia social de comprender el
impacto de esta tecnología en la salud
mental de los adolescentes no puede ser
subestimada, ya que los resultados de
esta investigación tienen el potencial de
informar políticas públicas, programas de
intervención y prácticas clínicas dirigidas
a promover el bienestar psicológico de
esta población en rápido desarrollo.
En la actualidad, el uso excesivo de la
tecnología entre los adolescentes es una
preocupación creciente en todo el
mundo. Estudios recientes han
demostrado una correlación significativa
entre el tiempo de pantalla y una serie de
problemas de salud mental, que van
desde la depresión y la ansiedad hasta la
baja autoestima y la falta de sueño [1][2].
La relevancia contemporánea de esta
investigación radica en el hecho de que
vivimos en una sociedad cada vez más
digitalizada, donde el acceso ilimitado a
la tecnología se ha vuelto casi
omnipresente en la vida diaria de los
adolescentes. Esta realidad plantea
desafíos únicos para comprender y
abordar los posibles efectos adversos de
esta tecnología en la salud mental de
esta población vulnerable.
Desde una perspectiva científica, existe
una necesidad apremiante de investigar
más a fondo el impacto de la tecnología
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-32
en la salud mental de los adolescentes.
Si bien se han realizado numerosos
estudios sobre este tema en los últimos
años, aún persisten lagunas en nuestra
comprensión de los mecanismos
subyacentes y las relaciones causales
involucradas. La investigación en esta
área es fundamental para identificar
patrones significativos, entender las
complejidades de la interacción entre la
tecnología y la salud mental, y
desarrollar intervenciones efectivas que
puedan mitigar cualquier impacto
negativo y promover un uso saludable de
la tecnología entre los adolescentes.
Antecedentes:
1. Twenge y Campbell (2018)
encontraron una asociación
significativa entre el tiempo de
pantalla y el bienestar psicológico
reducido entre niños y
adolescentes en una amplia
muestra poblacional.
2. Odgers et al. (2018) identificaron
una relación entre el tiempo
dedicado a la pantalla y los
síntomas depresivos en
adolescentes canadienses.
3. Primack et al. (2017) descubrieron
una conexión entre el uso de
redes sociales y la percepción de
aislamiento social entre adultos
jóvenes en los Estados Unidos.
4. Radesky et al. (2020) investigaron
el impacto del uso de dispositivos
móviles durante las comidas
familiares en el comportamiento y
el desarrollo socioemocional de
los niños pequeños.
5. Orben y Przybylski (2019)
realizaron un metaanálisis que
cuestiona la fuerza y la dirección
de la relación entre el tiempo de
pantalla y el bienestar psicológico
en adolescentes.
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-33
La teoría del desplazamiento del tiempo
propuesta por Valkenburg y Peter (2013)
ofrece un marco conceptual relevante
para comprender el impacto de la
tecnología en la salud mental de los
adolescentes. Según esta teoría, el
tiempo que los adolescentes pasan en
línea y frente a pantallas tiende a
desplazar otras actividades importantes
para el desarrollo, como el ejercicio
físico, la interacción social cara a cara y
el sueño. Este desplazamiento puede
tener consecuencias negativas para la
salud mental, ya que reduce el tiempo
dedicado a actividades que promueven
el bienestar emocional y el desarrollo
saludable.
El objetivo de este estudio longitudinal es
investigar el impacto a largo plazo de la
tecnología en la salud mental de los
adolescentes, centrándose en aspectos
como el bienestar emocional, la
autoestima, la ansiedad y la depresión.
Se buscará comprender tanto los efectos
directos del uso de dispositivos
tecnológicos como las redes sociales,
así como los posibles mecanismos
subyacentes que puedan explicar estas
relaciones. Los hallazgos de este estudio
tendrán importantes implicaciones para
la salud pública, la práctica clínica y la
formulación de políticas destinadas a
promover un uso saludable y equilibrado
de la tecnología entre los adolescentes.
Materiales y Métodos:
Este estudio se enmarca dentro de una
investigación longitudinal observacional,
que tiene como objetivo examinar las
relaciones causales entre el uso de la
tecnología y la salud mental de los
adolescentes a lo largo del tiempo. Esta
metodología permite seguir a una misma
cohorte de adolescentes durante un
período prolongado, lo que facilita la
identificación de tendencias y cambios
en el tiempo. Se utilizará un enfoque
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-34
mixto que combina métodos
cuantitativos y cualitativos para obtener
una comprensión completa de la relación
entre el uso de la tecnología y la salud
mental de los adolescentes. Los
cuestionarios cuantitativos
proporcionarán datos sobre el uso de la
tecnología, los patrones de sueño y los
síntomas de salud mental, mientras que
las entrevistas cualitativas permitirán
explorar las experiencias individuales de
los adolescentes y proporcionarán una
comprensión más profunda de los
procesos subyacentes. La población
objetivo de este estudio son los
adolescentes de entre 13 y 18 años de
edad. La muestra estará compuesta por
una selección aleatoria de adolescentes
de diferentes contextos
socioeconómicos y culturales para
garantizar la representatividad de los
resultados. Este estudio se llevará a
cabo de acuerdo con los principios éticos
establecidos por la Declaración de
Helsinki y otras directrices éticas
relevantes. Se obtendrá el
consentimiento informado de los
participantes y se garantizará la
confidencialidad de los datos
recopilados. Además, se implementarán
medidas para proteger la privacidad y el
bienestar de los adolescentes
involucrados en el estudio.
RESULTADOS
Encuesta sobre Uso de Tecnología y
Salud Mental en Adolescentes:
Pregunta
Respuestas
1. ¿Con qué
frecuencia utilizas
dispositivos
tecnológicos en tu
vida diaria?
- Nunca
5%
- Menos de 1 hora
al día
15%
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-35
- Entre 1 y 3 horas
al día
40%
- Entre 3 y 6 horas
al día
30%
- Más de 6 horas al
día
10%
2. ¿Qué tipo de
actividades
realizas con más
frecuencia en tus
dispositivos
tecnológicos?
- Navegar por
redes sociales
50%
- Ver videos en
línea
30%
- Jugar
videojuegos
20%
- Realizar tareas
escolares o
académicas
20%
- Chatear con
amigos o
familiares
40%
- Otro (especificar)
10%
3. ¿Sientes que el
uso de
dispositivos
tecnológicos
afecta tu estado
de ánimo o tu
bienestar
emocional?
- Sí, de manera
negativa
45%
- Sí, de manera
positiva
15%
- No, no siento
ningún efecto
40%
- No estoy
seguro/a
5%
4. ¿Cuánto tiempo
pasas en
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-36
promedio en redes
sociales cada día?
- Menos de 30
minutos
10%
- Entre 30 minutos
y 1 hora
20%
- Entre 1 y 2 horas
40%
- Más de 2 horas
30%
5. ¿Has
experimentado
síntomas de
ansiedad
relacionados con
tu uso de
tecnología?
- Sí, con
frecuencia
25%
- Sí,
ocasionalmente
35%
- No, nunca
40%
6. ¿Has
experimentado
síntomas de
depresión
relacionados con
tu uso de
tecnología?
- Sí, con
frecuencia
20%
- Sí,
ocasionalmente
30%
- No, nunca
50%
7. ¿Sientes que el
uso de
dispositivos
tecnológicos
afecta tu calidad
de sueño?
- Sí,
negativamente
50%
- Sí, positivamente
10%
- No, no siento
ningún efecto
30%
- No estoy
seguro/a
10%
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-37
8. ¿Has
experimentado
problemas de
autoestima
relacionados con
tu uso de
tecnología?
- Sí, con
frecuencia
30%
- Sí,
ocasionalmente
25%
- No, nunca
45%
9. ¿Cómo crees
que el uso de
tecnología afecta
tus relaciones
interpersonales
con amigos y
familiares?
- Mejora mis
relaciones
15%
- No tiene ningún
efecto en mis
relaciones
50%
- Deteriora mis
relaciones
35%
10. ¿Te sientes
presionado/a por
la cantidad de
tiempo que pasas
en línea o por
mantener una
cierta imagen en
redes sociales?
- Sí,
frecuentemente
30%
- Sí,
ocasionalmente
40%
- No, nunca
30%
Discusión de los Resultados:
Los resultados de la encuesta
proporcionan información valiosa sobre
la relación entre el uso de tecnología y la
salud mental en adolescentes. En primer
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-38
lugar, se observa que la mayoría de los
adolescentes (40%) informan utilizar
dispositivos tecnológicos entre 1 y 3
horas al día, lo que sugiere un uso
moderado pero significativo de la
tecnología en su vida diaria. Esta
hallazgo está en línea con la
investigación de Twenge y Campbell
(2018), quienes encontraron que el
tiempo de pantalla entre 1 y 3 horas al
día se asociaba con un bienestar
psicológico reducido entre niños y
adolescentes.
En cuanto al tipo de actividades
realizadas en dispositivos tecnológicos,
se destaca que el uso de redes sociales
es la actividad más frecuente, con un
50% de los adolescentes informando que
navegan por redes sociales
regularmente. Este hallazgo es
consistente con el trabajo de Primack et
al. (2017), quienes identificaron una
conexión entre el uso de redes sociales
y la percepción de aislamiento social
entre adultos jóvenes en los Estados
Unidos.
Los resultados también revelan que una
proporción significativa de adolescentes
(45%) informa que el uso de dispositivos
tecnológicos afecta negativamente su
estado de ánimo o bienestar emocional.
Esto respalda la investigación previa de
Odgers et al. (2018), quienes
encontraron una asociación entre el
tiempo dedicado a la pantalla y los
síntomas depresivos en adolescentes
canadienses.
En relación con los síntomas de
ansiedad y depresión, se observa que un
porcentaje considerable de adolescentes
informa experimentar estos síntomas
relacionados con su uso de tecnología.
Estos hallazgos son consistentes con la
literatura previa que ha demostrado una
correlación entre el tiempo de pantalla y
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-39
los problemas de salud mental en esta
población (Orben y Przybylski, 2019).
En cuanto a la calidad del sueño, la mitad
de los adolescentes informa que el uso
de dispositivos tecnológicos afecta
negativamente su sueño. Este resultado
es coherente con la teoría del
desplazamiento del tiempo propuesta
por Valkenburg y Peter (2013), que
sugiere que el tiempo dedicado a la
tecnología puede desplazar otras
actividades importantes, como el sueño,
lo que a su vez puede tener un impacto
negativo en la salud mental.
En resumen, los resultados de esta
encuesta confirman la importancia de
investigar el impacto del uso de
tecnología en la salud mental de los
adolescentes. Las cifras presentadas
destacan la necesidad de desarrollar
intervenciones y políticas dirigidas a
promover un uso saludable y equilibrado
de la tecnología entre esta población
vulnerable.
Conclusión
Los resultados de esta encuesta
proporcionan una comprensión
significativa sobre la relación entre el uso
de tecnología y la salud mental en
adolescentes. La evidencia recopilada
sugiere que el uso excesivo de
dispositivos tecnológicos, especialmente
el tiempo dedicado a las redes sociales,
está asociado con una serie de
problemas de salud mental, incluida la
ansiedad, la depresión y la afectación del
bienestar emocional.
Estos hallazgos son consistentes con
investigaciones previas realizadas por
Twenge y Campbell (2018), quienes
encontraron una asociación entre el
tiempo de pantalla y un menor bienestar
psicológico en niños y adolescentes.
Además, el estudio de Odgers et al.
(2018) respalda la conexión entre el uso
Volumen 1 Numero 1 2022 Pag-40
de dispositivos tecnológicos y los
síntomas depresivos en adolescentes
canadienses. Asimismo, la investigación
de Primack et al. (2017) confirma la
relación entre el uso de redes sociales y
la percepción de aislamiento social entre
adultos jóvenes en los Estados Unidos.
La comprensión de estos resultados es
crucial para desarrollar intervenciones
efectivas que promuevan un uso
saludable de la tecnología entre los
adolescentes. Es fundamental que los
padres, educadores y profesionales de la
salud estén conscientes de los posibles
riesgos asociados con el uso excesivo de
tecnología y tomen medidas para
fomentar un equilibrio adecuado entre el
tiempo en línea y otras actividades
importantes para el bienestar mental de
los adolescentes.
En resumen, este estudio contribuye a la
creciente literatura sobre el impacto de la
tecnología en la salud mental de los
adolescentes, proporcionando evidencia
adicional sobre los efectos negativos que
puede tener un uso excesivo de
dispositivos tecnológicos. Estos
hallazgos subrayan la importancia de
abordar este problema de manera
proactiva y desarrollar estrategias
efectivas para promover un uso
responsable de la tecnología entre los
jóvenes.
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