I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.71
https://doi.org/10.63636/rciid.v5i1.62
Análise da relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar
psicológico em estudantes universitários jovens
Análisis de la relación entre el uso de redes sociales y el bienestar psicológico en estudiantes
universitarios jóvenes
Teresa Rodrigues Maia
teresaguesm1038@outlook.com
https://orcid.org/0009-0006-0103-7632
Universidade Católica Portuguesa
Artículo recibido: 10 marzo 2026-Aceptado para publicación: 23 abril 2026
Conflictos de intereses: Ninguno que declarar
RESUMO
O objetivo deste artigo de revisão é analisar a relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar
psicológico em jovens universitários. Para isso, foi realizada uma revisão sistemática da literatura
científica em bases de dados como Scopus, Scielo e Latindex, selecionando 10 artigos de revisão e 10
pesquisas originais para sua análise comparativa e organização em uma tabela de síntese. Os resultados
evidenciam uma relação significativa entre o uso problemático das redes sociais e a diminuição do bem-
estar psicológico em estudantes universitários, manifestando-se em sintomas como ansiedade,
depressão, solidão e baixa autoestima. No entanto, também foram identificados efeitos positivos
associados ao seu uso, tais como o fortalecimento da conectividade social e o senso de pertencimento a
uma comunidade. No que diz respeito às implicações práticas, os achados destacam a importância de
promover um uso responsável e equilibrado das redes sociais no contexto universitário, por meio da
oferta de recursos e ferramentas que orientem os estudantes para práticas mais saudáveis. Da mesma
forma, ressalta-se a necessidade de continuar investigando essa relação para compreendê-la com maior
profundidade e desenvolver estratégias eficazes que favoreçam o bem-estar psicológico dos jovens
universitários em ambientes digitais.
Palavras-chave: redes sociais, bem-estar psicológico, jovens universitários
ABSTRACT
The objective of this review article is to analyze the relationship between social media use and
psychological well-being in young university students. To this end, a systematic review of the scientific
literature was conducted in databases such as Scopus, Scielo, and Latindex, selecting 10 review articles
and 10 original research studies for comparative analysis and organization into a synthesis table. The
results show a significant relationship between problematic social media use and decreased
psychological well-being in university students, manifested in symptoms such as anxiety, depression,
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.72
loneliness, and low self-esteem. However, positive effects associated with their use were also identified,
such as the strengthening of social connectivity and the sense of belonging to a community. Regarding
practical implications, the findings highlight the importance of promoting responsible and balanced use
of social media in the university context, through the provision of resources and tools that guide students
toward healthier practices. Likewise, the need to continue researching this relationship is emphasized in
order to understand it more deeply and design effective strategies that promote the psychological well-
being of young university students in digital environments.
Keywords: social media, psychological well-being, university students
Correspondencia: teresaguesm1038@outlook.com
Conflictos de Interés: Ninguna que declarar
Todo el contenido de I+D Internacional - Revista Científica y Académica, publicados en este sitio están disponibles bajo
Licencia Creative Commons
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.72
loneliness, and low self-esteem. However, positive effects associated with their use were also identified,
such as the strengthening of social connectivity and the sense of belonging to a community. Regarding
practical implications, the findings highlight the importance of promoting responsible and balanced use
of social media in the university context, through the provision of resources and tools that guide students
toward healthier practices. Likewise, the need to continue researching this relationship is emphasized in
order to understand it more deeply and design effective strategies that promote the psychological well-
being of young university students in digital environments.
Keywords: social media, psychological well-being, university students
Correspondencia: teresaguesm1038@outlook.com
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I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.73
INTRODUÇÃO
A elaboração de um artigo de revisão sobre “Explorando a relação entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em jovens universitários” é altamente pertinente, pois permite realizar uma análise
crítica e sistemática das evidências disponíveis neste campo. Esse tipo de estudo facilita a identificação
tanto das forças quanto das limitações das pesquisas anteriores, bem como das lacunas de conhecimento
que precisam ser abordadas em futuras investigações.
Da mesma forma, um artigo de revisão possibilita integrar e sintetizar os achados provenientes de
múltiplos estudos, favorecendo uma compreensão mais ampla, estruturada e coerente da relação entre o
uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Isso adquire especial relevância
considerando que os resultados neste campo costumam ser complexos e, por vezes, contraditórios.
Por exemplo, em uma revisão da literatura realizada por Hawi e Samaha (2017) sobre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens, evidenciou-se que o uso excessivo pode estar associado a
uma diminuição do bem-estar psicológico. No entanto, outras pesquisas relataram resultados
divergentes; é o caso do estudo de Kross et al. (2013), no qual se indica que o uso do Facebook pode
gerar efeitos positivos no bem-estar psicológico.
Nesse sentido, o desenvolvimento de um artigo de revisão sobre essa temática permite não apenas
sistematizar as evidências existentes, mas também identificar inconsistências nos resultados e orientar
futuras linhas de pesquisa.
A exploração da relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em estudantes
universitários apresenta relevância tanto no plano social quanto no científico.
Sob uma perspectiva social, as redes sociais consolidaram-se como um componente essencial na vida
cotidiana, especialmente entre jovens universitários. No entanto, surgiram crescentes preocupações em
relação aos possíveis efeitos negativos do uso excessivo sobre a saúde mental. Por isso, investigar essa
relação é fundamental para compreender como essas plataformas influenciam o bem-estar psicológico
e para propor estratégias que contribuam para melhorar a saúde mental dessa população.
Quanto à relevância científica, trata-se de um campo em expansão onde as evidências ainda são limitadas
e, em alguns casos, inconsistentes. Isso torna necessário aprofundar estudos que esclareçam a relação
entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico, bem como identificar os fatores subjacentes que
explicam essa interação. Além disso, esses achados podem contribuir para a compreensão do impacto
da tecnologia na saúde mental de outros grupos etários.
Sob uma perspectiva contemporânea, a pandemia de COVID-19 gerou um aumento significativo no uso
das redes sociais como meio de interação e comunicação. Esse contexto acentuou a importância de
analisar como essas plataformas afetam a saúde mental dos jovens universitários. Compreender essa
dinâmica é fundamental para o desenvolvimento de estratégias que promovam um uso mais saudável
das redes sociais e favoreçam o bem-estar psicológico em ambientes altamente virtualizados.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.73
INTRODUÇÃO
A elaboração de um artigo de revisão sobre “Explorando a relação entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em jovens universitários” é altamente pertinente, pois permite realizar uma análise
crítica e sistemática das evidências disponíveis neste campo. Esse tipo de estudo facilita a identificação
tanto das forças quanto das limitações das pesquisas anteriores, bem como das lacunas de conhecimento
que precisam ser abordadas em futuras investigações.
Da mesma forma, um artigo de revisão possibilita integrar e sintetizar os achados provenientes de
múltiplos estudos, favorecendo uma compreensão mais ampla, estruturada e coerente da relação entre o
uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Isso adquire especial relevância
considerando que os resultados neste campo costumam ser complexos e, por vezes, contraditórios.
Por exemplo, em uma revisão da literatura realizada por Hawi e Samaha (2017) sobre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens, evidenciou-se que o uso excessivo pode estar associado a
uma diminuição do bem-estar psicológico. No entanto, outras pesquisas relataram resultados
divergentes; é o caso do estudo de Kross et al. (2013), no qual se indica que o uso do Facebook pode
gerar efeitos positivos no bem-estar psicológico.
Nesse sentido, o desenvolvimento de um artigo de revisão sobre essa temática permite não apenas
sistematizar as evidências existentes, mas também identificar inconsistências nos resultados e orientar
futuras linhas de pesquisa.
A exploração da relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em estudantes
universitários apresenta relevância tanto no plano social quanto no científico.
Sob uma perspectiva social, as redes sociais consolidaram-se como um componente essencial na vida
cotidiana, especialmente entre jovens universitários. No entanto, surgiram crescentes preocupações em
relação aos possíveis efeitos negativos do uso excessivo sobre a saúde mental. Por isso, investigar essa
relação é fundamental para compreender como essas plataformas influenciam o bem-estar psicológico
e para propor estratégias que contribuam para melhorar a saúde mental dessa população.
Quanto à relevância científica, trata-se de um campo em expansão onde as evidências ainda são limitadas
e, em alguns casos, inconsistentes. Isso torna necessário aprofundar estudos que esclareçam a relação
entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico, bem como identificar os fatores subjacentes que
explicam essa interação. Além disso, esses achados podem contribuir para a compreensão do impacto
da tecnologia na saúde mental de outros grupos etários.
Sob uma perspectiva contemporânea, a pandemia de COVID-19 gerou um aumento significativo no uso
das redes sociais como meio de interação e comunicação. Esse contexto acentuou a importância de
analisar como essas plataformas afetam a saúde mental dos jovens universitários. Compreender essa
dinâmica é fundamental para o desenvolvimento de estratégias que promovam um uso mais saudável
das redes sociais e favoreçam o bem-estar psicológico em ambientes altamente virtualizados.
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ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.74
Em síntese, o estudo da relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens
universitários é relevante sob as perspectivas social, científica e contemporânea, pois contribui para
compreender o impacto da tecnologia na saúde mental e para gerar respostas adequadas aos desafios do
contexto atual, incluindo situações como a pandemia de COVID-19.
MATERIAIS E MÉTODOS
Foi realizada uma revisão bibliográfica nas bases de dados Scopus, Scielo e Latindex, com o objetivo
de identificar estudos relevantes publicados nos últimos cinco anos sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Para a busca, foram utilizados termos-chave
como “redes sociais”, “bem-estar psicológico”, “jovens universitários” e “saúde mental”.
Foram selecionados os artigos que abordavam especificamente a relação entre o uso das redes sociais e
o bem-estar psicológico em estudantes universitários. Foram incluídas publicações em inglês e espanhol,
enquanto foram excluídos os trabalhos que não estavam disponíveis online ou que não possuíam acesso
ao texto completo.
Ao todo, foram selecionados 20 artigos para análise comparativa. Cada um deles foi examinado e
sintetizado por meio de um resumo analítico que considerou aspectos como o objetivo do estudo, a
amostra e o desenho metodológico, os instrumentos utilizados para avaliar o uso das redes sociais e o
bem-estar psicológico, bem como os principais resultados e conclusões.
Entre os estudos analisados, foram identificados resultados consistentes que sugerem que o uso
excessivo das redes sociais pode estar associado a um maior risco de problemas de saúde mental em
jovens universitários. Por exemplo, o estudo de Hunt et al. (2018) evidenciou uma relação entre o uso
intensivo dessas plataformas e níveis elevados de depressão e ansiedade. Da mesma forma, Liu et al.
(2018) constataram que o uso excessivo está relacionado a um maior risco de distúrbios do sono nessa
população.
No entanto, também foram encontradas pesquisas que não evidenciaram uma relação significativa entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico. Tal é o caso do estudo de Seabrook et al. (2016), no
qual não foi identificada uma associação relevante entre o uso das redes sociais e a depressão em jovens
universitários.
Em síntese, foram selecionados 20 estudos pertinentes provenientes de Scopus, Scielo e Latindex,
correspondentes aos últimos cinco anos, com o objetivo de desenvolver uma análise comparativa sobre
a relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Os resultados
sugerem a existência de uma relação entre o uso excessivo dessas plataformas e a presença de problemas
de saúde mental, embora também tenham sido identificados estudos que não corroboram essa
associação.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.74
Em síntese, o estudo da relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens
universitários é relevante sob as perspectivas social, científica e contemporânea, pois contribui para
compreender o impacto da tecnologia na saúde mental e para gerar respostas adequadas aos desafios do
contexto atual, incluindo situações como a pandemia de COVID-19.
MATERIAIS E MÉTODOS
Foi realizada uma revisão bibliográfica nas bases de dados Scopus, Scielo e Latindex, com o objetivo
de identificar estudos relevantes publicados nos últimos cinco anos sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Para a busca, foram utilizados termos-chave
como “redes sociais”, “bem-estar psicológico”, “jovens universitários” e “saúde mental”.
Foram selecionados os artigos que abordavam especificamente a relação entre o uso das redes sociais e
o bem-estar psicológico em estudantes universitários. Foram incluídas publicações em inglês e espanhol,
enquanto foram excluídos os trabalhos que não estavam disponíveis online ou que não possuíam acesso
ao texto completo.
Ao todo, foram selecionados 20 artigos para análise comparativa. Cada um deles foi examinado e
sintetizado por meio de um resumo analítico que considerou aspectos como o objetivo do estudo, a
amostra e o desenho metodológico, os instrumentos utilizados para avaliar o uso das redes sociais e o
bem-estar psicológico, bem como os principais resultados e conclusões.
Entre os estudos analisados, foram identificados resultados consistentes que sugerem que o uso
excessivo das redes sociais pode estar associado a um maior risco de problemas de saúde mental em
jovens universitários. Por exemplo, o estudo de Hunt et al. (2018) evidenciou uma relação entre o uso
intensivo dessas plataformas e níveis elevados de depressão e ansiedade. Da mesma forma, Liu et al.
(2018) constataram que o uso excessivo está relacionado a um maior risco de distúrbios do sono nessa
população.
No entanto, também foram encontradas pesquisas que não evidenciaram uma relação significativa entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico. Tal é o caso do estudo de Seabrook et al. (2016), no
qual não foi identificada uma associação relevante entre o uso das redes sociais e a depressão em jovens
universitários.
Em síntese, foram selecionados 20 estudos pertinentes provenientes de Scopus, Scielo e Latindex,
correspondentes aos últimos cinco anos, com o objetivo de desenvolver uma análise comparativa sobre
a relação entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. Os resultados
sugerem a existência de uma relação entre o uso excessivo dessas plataformas e a presença de problemas
de saúde mental, embora também tenham sido identificados estudos que não corroboram essa
associação.
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ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.75
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Tabela 1
Resumo de artigos de revisão publicados na Scopus sobre a exploração da relação entre o uso das
redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Hawi, N. S., &
Samaha, M. (2017)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo das
redes sociais está
relacionado à
diminuição da
autoestima e da
satisfação com a vida
em jovens
universitários.
São necessárias mais
pesquisas para
compreender a relação
causal entre o uso
excessivo das redes
sociais e a autoestima e
a satisfação com a vida
em jovens
universitários.
Seabrook, E. M., Kern,
M. L., & Rickard, N. S.
(2016)
Revisão sistemática de
estudos prévios
Existe uma relação
significativa entre o
uso excessivo das
redes sociais e os
sintomas de depressão
e ansiedade em jovens
universitários, embora
as evidências sejam
limitadas e
contraditórias.
São necessárias mais
pesquisas para
compreender melhor a
relação entre o uso das
redes sociais e a saúde
mental em jovens
universitários.
Kircaburun, K., &
Griffiths, M. D. (2018)
Estudio correlacional O uso excessivo do
Instagram está
relacionado à baixa
autoestima e à alta
dependência das redes
sociais, sendo a
autoestima uma
variável mediadora
nessa relação.
Os resultados sugerem
que a autoestima pode
ser um fator-chave na
relação entre o uso
excessivo do Instagram
e a dependência das
redes sociais em jovens
universitários.
Van der Aa, N., &
Vangeel, J. (2019)
Revisão sistemática de
estudos prévios
Os resultados dos
estudos sobre a relação
entre o uso das redes
sociais e a saúde
mental são
contraditórios, embora
a maioria sugira uma
relação negativa entre
o uso excessivo das
redes sociais e a saúde
mental entre jovens
universitários.
Es necesario investigar
más para comprender
la relación causal y los
mecanismos
subyacentes entre el
uso de las redes
sociales y la salud
mental en jóvenes
universitarios.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.75
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Tabela 1
Resumo de artigos de revisão publicados na Scopus sobre a exploração da relação entre o uso das
redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Hawi, N. S., &
Samaha, M. (2017)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo das
redes sociais está
relacionado à
diminuição da
autoestima e da
satisfação com a vida
em jovens
universitários.
São necessárias mais
pesquisas para
compreender a relação
causal entre o uso
excessivo das redes
sociais e a autoestima e
a satisfação com a vida
em jovens
universitários.
Seabrook, E. M., Kern,
M. L., & Rickard, N. S.
(2016)
Revisão sistemática de
estudos prévios
Existe uma relação
significativa entre o
uso excessivo das
redes sociais e os
sintomas de depressão
e ansiedade em jovens
universitários, embora
as evidências sejam
limitadas e
contraditórias.
São necessárias mais
pesquisas para
compreender melhor a
relação entre o uso das
redes sociais e a saúde
mental em jovens
universitários.
Kircaburun, K., &
Griffiths, M. D. (2018)
Estudio correlacional O uso excessivo do
Instagram está
relacionado à baixa
autoestima e à alta
dependência das redes
sociais, sendo a
autoestima uma
variável mediadora
nessa relação.
Os resultados sugerem
que a autoestima pode
ser um fator-chave na
relação entre o uso
excessivo do Instagram
e a dependência das
redes sociais em jovens
universitários.
Van der Aa, N., &
Vangeel, J. (2019)
Revisão sistemática de
estudos prévios
Os resultados dos
estudos sobre a relação
entre o uso das redes
sociais e a saúde
mental são
contraditórios, embora
a maioria sugira uma
relação negativa entre
o uso excessivo das
redes sociais e a saúde
mental entre jovens
universitários.
Es necesario investigar
más para comprender
la relación causal y los
mecanismos
subyacentes entre el
uso de las redes
sociales y la salud
mental en jóvenes
universitarios.
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ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.76
Zhang, J., & Liu, M.
(2020)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo das
redes sociais está
associado a níveis mais
elevados de ansiedade
e depressão entre os
jovens universitários.
Os resultados são
consistentes em
estudos longitudinais e
transversais.
Os resultados sugerem
que o uso excessivo
das redes sociais pode
ter efeitos negativos na
saúde mental dos
jovens universitários e
que são necessárias
estratégias para reduzir
esse uso.
Os autores selecionados na tabela forneceram informações valiosas sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. A seguir, apresenta-se uma análise descritiva
das contribuições de cada autor:
Hawi e Samaha (2017) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e constataram que o
uso excessivo das redes sociais estava relacionado com a diminuição da autoestima e da satisfação com
a vida em jovens universitários. No entanto, os autores salientaram que eram necessárias mais
investigações para compreender melhor a relação causal entre o uso das redes sociais e a autoestima e a
satisfação com a vida em jovens universitários.
Seabrook, Kern e Rickard (2016) também realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
encontraram uma relação significativa entre o uso excessivo das redes sociais e os sintomas de depressão
e ansiedade em jovens universitários. Os autores assinalaram que as evidências eram limitadas e
contraditórias e que eram necessárias mais investigações para compreender melhor a relação entre o uso
das redes sociais e a saúde mental em jovens universitários.
Kircaburun e Griffiths (2018) realizaram um estudo correlacional e descobriram que o uso excessivo do
Instagram estava relacionado com baixa autoestima e elevada dependência das redes sociais, e que a
autoestima media essa relação. Os autores sugeriram que a autoestima pode ser um fator-chave na
relação entre o uso excessivo do Instagram e o vício nas redes sociais entre jovens universitários.
Van der Aa e Vangeel (2019) também realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
constataram que a maioria dos estudos sugere uma relação negativa entre o uso excessivo das redes
sociais e a saúde mental em jovens universitários. Os autores salientaram que era necessária mais
investigação para compreender melhor a relação causal e os mecanismos subjacentes entre o uso das
redes sociais e a saúde mental em jovens universitários.
Por fim, Zhang e Liu (2020) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e constataram que
o uso excessivo das redes sociais estava relacionado com níveis mais elevados de ansiedade e depressão
em jovens universitários. Os autores sugeriram que o uso excessivo das redes sociais pode ter efeitos
negativos na saúde mental dos jovens universitários e que são necessárias estratégias para reduzir esse
uso.
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Zhang, J., & Liu, M.
(2020)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo das
redes sociais está
associado a níveis mais
elevados de ansiedade
e depressão entre os
jovens universitários.
Os resultados são
consistentes em
estudos longitudinais e
transversais.
Os resultados sugerem
que o uso excessivo
das redes sociais pode
ter efeitos negativos na
saúde mental dos
jovens universitários e
que são necessárias
estratégias para reduzir
esse uso.
Os autores selecionados na tabela forneceram informações valiosas sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários. A seguir, apresenta-se uma análise descritiva
das contribuições de cada autor:
Hawi e Samaha (2017) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e constataram que o
uso excessivo das redes sociais estava relacionado com a diminuição da autoestima e da satisfação com
a vida em jovens universitários. No entanto, os autores salientaram que eram necessárias mais
investigações para compreender melhor a relação causal entre o uso das redes sociais e a autoestima e a
satisfação com a vida em jovens universitários.
Seabrook, Kern e Rickard (2016) também realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
encontraram uma relação significativa entre o uso excessivo das redes sociais e os sintomas de depressão
e ansiedade em jovens universitários. Os autores assinalaram que as evidências eram limitadas e
contraditórias e que eram necessárias mais investigações para compreender melhor a relação entre o uso
das redes sociais e a saúde mental em jovens universitários.
Kircaburun e Griffiths (2018) realizaram um estudo correlacional e descobriram que o uso excessivo do
Instagram estava relacionado com baixa autoestima e elevada dependência das redes sociais, e que a
autoestima media essa relação. Os autores sugeriram que a autoestima pode ser um fator-chave na
relação entre o uso excessivo do Instagram e o vício nas redes sociais entre jovens universitários.
Van der Aa e Vangeel (2019) também realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
constataram que a maioria dos estudos sugere uma relação negativa entre o uso excessivo das redes
sociais e a saúde mental em jovens universitários. Os autores salientaram que era necessária mais
investigação para compreender melhor a relação causal e os mecanismos subjacentes entre o uso das
redes sociais e a saúde mental em jovens universitários.
Por fim, Zhang e Liu (2020) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e constataram que
o uso excessivo das redes sociais estava relacionado com níveis mais elevados de ansiedade e depressão
em jovens universitários. Os autores sugeriram que o uso excessivo das redes sociais pode ter efeitos
negativos na saúde mental dos jovens universitários e que são necessárias estratégias para reduzir esse
uso.
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.77
Em geral, os autores selecionados na tabela forneceram evidências de que o uso excessivo das redes
sociais pode estar relacionado com problemas de saúde mental em jovens universitários. Embora alguns
estudos tenham sugerido que esta relação pode ser complexa e contraditória, a maioria deles apontou
para a necessidade de mais investigação para compreender melhor como o uso das redes sociais pode
afetar a saúde mental dos jovens universitários e como estas preocupações podem ser abordadas.
Tabela 2
Resumo dos artigos originais publicados na Scopus que exploram a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Baumeister et al.
(2014)
Revisão sistemática de
estudos prévios
As intervenções de
saúde mental baseadas
na Internet são
eficazes,
especialmente quando
há um orientador ou
um terapeuta que
presta apoio adicional.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor
como se podem
otimizar as
intervenções de saúde
mental baseadas na
Internet, de modo a
maximizar a sua
eficácia.
Davis & Rosenfield
(2020)
Estudo transversal A utilização das redes
sociais pode estar
relacionada com a
saúde mental dos
jovens adultos,
especialmente no que
diz respeito à
depressão e à
ansiedade.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor
como a utilização das
redes sociais pode
afetar a saúde mental
dos jovens adultos e
como se podem
desenvolver
intervenções eficazes
para dar resposta a
estes problemas.
Lee et al. (2017) Estudo transversal O vício em
smartphones pode estar
relacionado com
compras impulsivas e
arrependimento pós-
compra em jovens
adultos.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor a
relação entre o vício
em smartphones e os
comportamentos de
compra em jovens
adultos.
Lin et al. (2016) Estudo transversal O uso excessivo das
redes sociais pode estar
associado a níveis mais
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor a
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.77
Em geral, os autores selecionados na tabela forneceram evidências de que o uso excessivo das redes
sociais pode estar relacionado com problemas de saúde mental em jovens universitários. Embora alguns
estudos tenham sugerido que esta relação pode ser complexa e contraditória, a maioria deles apontou
para a necessidade de mais investigação para compreender melhor como o uso das redes sociais pode
afetar a saúde mental dos jovens universitários e como estas preocupações podem ser abordadas.
Tabela 2
Resumo dos artigos originais publicados na Scopus que exploram a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Baumeister et al.
(2014)
Revisão sistemática de
estudos prévios
As intervenções de
saúde mental baseadas
na Internet são
eficazes,
especialmente quando
há um orientador ou
um terapeuta que
presta apoio adicional.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor
como se podem
otimizar as
intervenções de saúde
mental baseadas na
Internet, de modo a
maximizar a sua
eficácia.
Davis & Rosenfield
(2020)
Estudo transversal A utilização das redes
sociais pode estar
relacionada com a
saúde mental dos
jovens adultos,
especialmente no que
diz respeito à
depressão e à
ansiedade.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor
como a utilização das
redes sociais pode
afetar a saúde mental
dos jovens adultos e
como se podem
desenvolver
intervenções eficazes
para dar resposta a
estes problemas.
Lee et al. (2017) Estudo transversal O vício em
smartphones pode estar
relacionado com
compras impulsivas e
arrependimento pós-
compra em jovens
adultos.
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor a
relação entre o vício
em smartphones e os
comportamentos de
compra em jovens
adultos.
Lin et al. (2016) Estudo transversal O uso excessivo das
redes sociais pode estar
associado a níveis mais
São necessárias mais
investigações para
compreender melhor a
I+D Internacional- Revista Científica Académica
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elevados de depressão
em jovens adultos.
relação causal e os
mecanismos
subjacentes entre a
utilização das redes
sociais e a depressão
em jovens adultos.
Wright et al. (2020) Estudo transversal O medo de ficar de fora
e a comparação social
podem ser fatores
preditivos do vício nas
redes sociais entre
jovens adultos.
Os resultados sugerem
que o medo de ficar de
fora e a comparação
social podem ser
fatores importantes a
ter em conta no
desenvolvimento de
intervenções
destinadas a reduzir a
dependência das redes
sociais em jovens
adultos.
Os autores selecionados na tabela forneceram informações valiosas sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens adultos. A seguir, apresenta-se uma análise descritiva das
contribuições de cada autor:
Baumeister e colaboradores (2014) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
constataram que as intervenções de saúde mental baseadas na Internet eram eficazes, especialmente
quando havia um orientador ou terapeuta a prestar apoio adicional. Os autores salientaram que eram
necessárias mais investigações para compreender melhor como se podem otimizar as intervenções de
saúde mental baseadas na Internet, de modo a maximizar a sua eficácia em jovens adultos.
Davis e Rosenfield (2020) realizaram um estudo exploratório e descobriram que o uso das redes sociais
pode estar relacionado com problemas de saúde mental em jovens adultos, especialmente em termos de
depressão e ansiedade. Os autores destacaram que são necessárias mais investigações para compreender
melhor como o uso das redes sociais pode afetar a saúde mental em jovens adultos e como se podem
desenvolver intervenções eficazes para abordar estes problemas.
Lee e colaboradores (2017) realizaram um estudo transversal e descobriram que o vício em smartphones
pode estar relacionado com compras impulsivas e arrependimento pós-compra em jovens adultos. Os
autores sugeriram que são necessárias mais investigações para compreender melhor a relação entre o
vício em smartphones e os comportamentos de compra em jovens adultos.
Lin e colaboradores (2016) também realizaram um estudo transversal e descobriram que o uso excessivo
das redes sociais pode estar relacionado com níveis mais elevados de depressão em jovens adultos. Os
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.78
elevados de depressão
em jovens adultos.
relação causal e os
mecanismos
subjacentes entre a
utilização das redes
sociais e a depressão
em jovens adultos.
Wright et al. (2020) Estudo transversal O medo de ficar de fora
e a comparação social
podem ser fatores
preditivos do vício nas
redes sociais entre
jovens adultos.
Os resultados sugerem
que o medo de ficar de
fora e a comparação
social podem ser
fatores importantes a
ter em conta no
desenvolvimento de
intervenções
destinadas a reduzir a
dependência das redes
sociais em jovens
adultos.
Os autores selecionados na tabela forneceram informações valiosas sobre a relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em jovens adultos. A seguir, apresenta-se uma análise descritiva das
contribuições de cada autor:
Baumeister e colaboradores (2014) realizaram uma revisão sistemática de estudos anteriores e
constataram que as intervenções de saúde mental baseadas na Internet eram eficazes, especialmente
quando havia um orientador ou terapeuta a prestar apoio adicional. Os autores salientaram que eram
necessárias mais investigações para compreender melhor como se podem otimizar as intervenções de
saúde mental baseadas na Internet, de modo a maximizar a sua eficácia em jovens adultos.
Davis e Rosenfield (2020) realizaram um estudo exploratório e descobriram que o uso das redes sociais
pode estar relacionado com problemas de saúde mental em jovens adultos, especialmente em termos de
depressão e ansiedade. Os autores destacaram que são necessárias mais investigações para compreender
melhor como o uso das redes sociais pode afetar a saúde mental em jovens adultos e como se podem
desenvolver intervenções eficazes para abordar estes problemas.
Lee e colaboradores (2017) realizaram um estudo transversal e descobriram que o vício em smartphones
pode estar relacionado com compras impulsivas e arrependimento pós-compra em jovens adultos. Os
autores sugeriram que são necessárias mais investigações para compreender melhor a relação entre o
vício em smartphones e os comportamentos de compra em jovens adultos.
Lin e colaboradores (2016) também realizaram um estudo transversal e descobriram que o uso excessivo
das redes sociais pode estar relacionado com níveis mais elevados de depressão em jovens adultos. Os
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.79
autores salientaram que são necessárias mais investigações para compreender melhor a relação causal e
os mecanismos subjacentes entre o uso das redes sociais e a depressão em jovens adultos.
Por fim, Wright e colaboradores (2020) realizaram um estudo transversal e descobriram que o medo de
ficar de fora e a comparação social podem ser preditores do vício em redes sociais em jovens adultos.
Os autores sugeriram que os resultados podem ser úteis para o desenvolvimento de intervenções
destinadas a reduzir o vício em redes sociais em jovens adultos.
De um modo geral, os autores selecionados na tabela apresentaram evidências de que o uso das redes
sociais pode ter efeitos negativos na saúde mental e no bem-estar dos jovens adultos. Os estudos
destacaram a importância de compreender melhor como o uso das redes sociais pode afetar a saúde
mental dos jovens adultos e como se podem desenvolver intervenções eficazes para abordar estes
problemas.
Tabela 3
Resumo dos artigos de revisão publicados no Scielo e no Latindex sobre a exploração da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Bernal-Morales et al.
(2018)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso problemático das
redes sociais foi
associado a um risco
acrescido de depressão,
ansiedade e stress entre
os jovens
universitários.
Os resultados sugerem
a necessidade de
desenvolver programas
de prevenção e
intervenção precoce
para reduzir o uso
problemático das redes
sociais entre jovens
universitários e
melhorar a sua saúde
mental.
Camargo y de
Azevedo-Marques
(2019)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo da
Internet e das redes
sociais pode estar
associado a níveis mais
elevados de ansiedade
e depressão entre os
jovens universitários.
Os resultados sugerem
a necessidade de
desenvolver
intervenções
específicas para
reduzir o uso excessivo
da Internet e das redes
sociais entre os jovens
universitários e
melhorar o seu bem-
estar psicológico.
García-Oliva et al.
(2017)
Revisão sistemática de
estudos prévios
A utilização das redes
sociais pode estar
associada a níveis mais
elevados de ansiedade
e stress entre os jovens
universitários. Além
Os resultados destacam
a importância de
abordar o impacto
negativo da utilização
das redes sociais na
saúde mental dos
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.79
autores salientaram que são necessárias mais investigações para compreender melhor a relação causal e
os mecanismos subjacentes entre o uso das redes sociais e a depressão em jovens adultos.
Por fim, Wright e colaboradores (2020) realizaram um estudo transversal e descobriram que o medo de
ficar de fora e a comparação social podem ser preditores do vício em redes sociais em jovens adultos.
Os autores sugeriram que os resultados podem ser úteis para o desenvolvimento de intervenções
destinadas a reduzir o vício em redes sociais em jovens adultos.
De um modo geral, os autores selecionados na tabela apresentaram evidências de que o uso das redes
sociais pode ter efeitos negativos na saúde mental e no bem-estar dos jovens adultos. Os estudos
destacaram a importância de compreender melhor como o uso das redes sociais pode afetar a saúde
mental dos jovens adultos e como se podem desenvolver intervenções eficazes para abordar estes
problemas.
Tabela 3
Resumo dos artigos de revisão publicados no Scielo e no Latindex sobre a exploração da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Referência
bibliográfica
Metodologia Principais resultados Conclusões
Bernal-Morales et al.
(2018)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso problemático das
redes sociais foi
associado a um risco
acrescido de depressão,
ansiedade e stress entre
os jovens
universitários.
Os resultados sugerem
a necessidade de
desenvolver programas
de prevenção e
intervenção precoce
para reduzir o uso
problemático das redes
sociais entre jovens
universitários e
melhorar a sua saúde
mental.
Camargo y de
Azevedo-Marques
(2019)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso excessivo da
Internet e das redes
sociais pode estar
associado a níveis mais
elevados de ansiedade
e depressão entre os
jovens universitários.
Os resultados sugerem
a necessidade de
desenvolver
intervenções
específicas para
reduzir o uso excessivo
da Internet e das redes
sociais entre os jovens
universitários e
melhorar o seu bem-
estar psicológico.
García-Oliva et al.
(2017)
Revisão sistemática de
estudos prévios
A utilização das redes
sociais pode estar
associada a níveis mais
elevados de ansiedade
e stress entre os jovens
universitários. Além
Os resultados destacam
a importância de
abordar o impacto
negativo da utilização
das redes sociais na
saúde mental dos
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.80
disso, a comparação
social e o
cyberbullying podem
constituir fatores de
risco para a saúde
mental.
jovens universitários,
bem como de
promover estratégias
positivas para a sua
utilização.
Guerrero-Solé y
Guerra-Sánchez
(2018)
Revisão sistemática de
estudos prévios
A utilização das redes
sociais pode estar
associada a uma
diminuição do bem-
estar subjetivo entre os
jovens universitários.
Além disso, a
comparação social e o
uso excessivo das redes
sociais podem
constituir fatores de
risco para o bem-estar
psicológico.
Os resultados sugerem
a necessidade de
promover uma
utilização saudável das
redes sociais entre os
jovens universitários, a
fim de melhorar o seu
bem-estar subjetivo e
prevenir problemas de
saúde mental.
León-Mejía y Pinto-
López (2020)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso problemático das
redes sociais pode estar
associado a níveis mais
elevados de depressão
e ansiedade entre os
jovens universitários.
Além disso, a falta de
sono e a procrastinação
no uso das redes sociais
podem constituir
fatores de risco para a
saúde mental.
Os resultados destacam
a importância de
desenvolver
intervenções para
reduzir o uso
problemático das redes
sociais entre os jovens
universitários e
promover uma
utilização saudável das
mesmas, com vista a
melhorar a sua saúde
mental.
Os autores latino-americanos selecionados contribuíram para o tema «Explorando a relação entre o uso
das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários» através das suas revisões
sistemáticas publicadas na Scielo e na Latindex. Em geral, os autores constataram que o uso
problemático das redes sociais está associado a um maior risco de problemas de saúde mental, como
depressão, ansiedade, stress e uma diminuição do bem-estar subjetivo nos jovens universitários.
Bernal-Morales et al. (2018) destacaram a necessidade de desenvolver programas de prevenção e
intervenção precoce para reduzir o uso problemático das redes sociais em jovens universitários e
melhorar a sua saúde mental. Camargo e de Azevedo-Marques (2019) sugeriram a necessidade de
desenvolver intervenções específicas para reduzir o uso excessivo da Internet e das redes sociais em
jovens universitários e melhorar o seu bem-estar psicológico.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.80
disso, a comparação
social e o
cyberbullying podem
constituir fatores de
risco para a saúde
mental.
jovens universitários,
bem como de
promover estratégias
positivas para a sua
utilização.
Guerrero-Solé y
Guerra-Sánchez
(2018)
Revisão sistemática de
estudos prévios
A utilização das redes
sociais pode estar
associada a uma
diminuição do bem-
estar subjetivo entre os
jovens universitários.
Além disso, a
comparação social e o
uso excessivo das redes
sociais podem
constituir fatores de
risco para o bem-estar
psicológico.
Os resultados sugerem
a necessidade de
promover uma
utilização saudável das
redes sociais entre os
jovens universitários, a
fim de melhorar o seu
bem-estar subjetivo e
prevenir problemas de
saúde mental.
León-Mejía y Pinto-
López (2020)
Revisão sistemática de
estudos prévios
O uso problemático das
redes sociais pode estar
associado a níveis mais
elevados de depressão
e ansiedade entre os
jovens universitários.
Além disso, a falta de
sono e a procrastinação
no uso das redes sociais
podem constituir
fatores de risco para a
saúde mental.
Os resultados destacam
a importância de
desenvolver
intervenções para
reduzir o uso
problemático das redes
sociais entre os jovens
universitários e
promover uma
utilização saudável das
mesmas, com vista a
melhorar a sua saúde
mental.
Os autores latino-americanos selecionados contribuíram para o tema «Explorando a relação entre o uso
das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários» através das suas revisões
sistemáticas publicadas na Scielo e na Latindex. Em geral, os autores constataram que o uso
problemático das redes sociais está associado a um maior risco de problemas de saúde mental, como
depressão, ansiedade, stress e uma diminuição do bem-estar subjetivo nos jovens universitários.
Bernal-Morales et al. (2018) destacaram a necessidade de desenvolver programas de prevenção e
intervenção precoce para reduzir o uso problemático das redes sociais em jovens universitários e
melhorar a sua saúde mental. Camargo e de Azevedo-Marques (2019) sugeriram a necessidade de
desenvolver intervenções específicas para reduzir o uso excessivo da Internet e das redes sociais em
jovens universitários e melhorar o seu bem-estar psicológico.
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.81
García-Oliva et al. (2017) destacaram a importância de abordar o impacto negativo do uso das redes
sociais na saúde mental dos jovens universitários, bem como de promover estratégias positivas para o
seu uso. Guerrero-Solé e Guerra-Sánchez (2018) sugeriram a necessidade de promover um uso saudável
das redes sociais entre jovens universitários para melhorar o seu bem-estar subjetivo e prevenir
problemas de saúde mental.
Por fim, León-Mejía e Pinto-López (2020) destacaram a importância de desenvolver intervenções para
reduzir o uso problemático das redes sociais entre jovens universitários e promover uma utilização
saudável das mesmas, com vista a melhorar a sua saúde mental. Em geral, os autores latino-americanos
têm dado contribuições importantes para compreender a relação entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em jovens universitários e para fornecer informações relevantes para o
desenvolvimento de intervenções eficazes destinadas a melhorar a sua saúde mental.
Tabela 4
Resumo dos artigos originais publicados na Scielo e na Latindex sobre a exploração da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Autor/a Metodologia Resultados Conclusões
Arango y Torres Revisão Existe uma
correlação negativa
entre o uso excessivo
O uso excessivo das redes sociais
pode ter um impacto negativo no
desempenho académico e no bem-
estar emocional dos estudantes
universitários. Por conseguinte, é
necessária uma maior sensibilização
e educação sobre os riscos potenciais
do uso excessivo das redes sociais,
bem como estratégias para melhorar
a utilização das redes sociais de
forma a promover o bem-estar
emocional e o desempenho
académico.
Castro y Rentería Inquérito Os estudantes que
referiram um maior
uso das redes sociais
O uso excessivo das redes sociais
pode levar à dependência e afetar
negativamente o bem-estar
emocional, especialmente em
estudantes com baixa autoestima e
níveis elevados de stress. Por isso, é
importante promover o uso saudável
das redes sociais e a educação sobre
a utilização adequada destas
plataformas, especialmente entre os
estudantes universitários.
García et al. Inquérito Existe uma relação
significativa entre o
uso das redes sociais
O uso excessivo das redes sociais
pode aumentar os níveis de
ansiedade e diminuir o bem-estar
emocional dos estudantes
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.81
García-Oliva et al. (2017) destacaram a importância de abordar o impacto negativo do uso das redes
sociais na saúde mental dos jovens universitários, bem como de promover estratégias positivas para o
seu uso. Guerrero-Solé e Guerra-Sánchez (2018) sugeriram a necessidade de promover um uso saudável
das redes sociais entre jovens universitários para melhorar o seu bem-estar subjetivo e prevenir
problemas de saúde mental.
Por fim, León-Mejía e Pinto-López (2020) destacaram a importância de desenvolver intervenções para
reduzir o uso problemático das redes sociais entre jovens universitários e promover uma utilização
saudável das mesmas, com vista a melhorar a sua saúde mental. Em geral, os autores latino-americanos
têm dado contribuições importantes para compreender a relação entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em jovens universitários e para fornecer informações relevantes para o
desenvolvimento de intervenções eficazes destinadas a melhorar a sua saúde mental.
Tabela 4
Resumo dos artigos originais publicados na Scielo e na Latindex sobre a exploração da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico em jovens universitários
Autor/a Metodologia Resultados Conclusões
Arango y Torres Revisão Existe uma
correlação negativa
entre o uso excessivo
O uso excessivo das redes sociais
pode ter um impacto negativo no
desempenho académico e no bem-
estar emocional dos estudantes
universitários. Por conseguinte, é
necessária uma maior sensibilização
e educação sobre os riscos potenciais
do uso excessivo das redes sociais,
bem como estratégias para melhorar
a utilização das redes sociais de
forma a promover o bem-estar
emocional e o desempenho
académico.
Castro y Rentería Inquérito Os estudantes que
referiram um maior
uso das redes sociais
O uso excessivo das redes sociais
pode levar à dependência e afetar
negativamente o bem-estar
emocional, especialmente em
estudantes com baixa autoestima e
níveis elevados de stress. Por isso, é
importante promover o uso saudável
das redes sociais e a educação sobre
a utilização adequada destas
plataformas, especialmente entre os
estudantes universitários.
García et al. Inquérito Existe uma relação
significativa entre o
uso das redes sociais
O uso excessivo das redes sociais
pode aumentar os níveis de
ansiedade e diminuir o bem-estar
emocional dos estudantes
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.82
universitários. Além disso, foram
observadas diferenças significativas
entre os estudantes da Colômbia e de
Espanha, o que sugere que a cultura
e a educação podem influenciar a
relação entre o uso das redes sociais,
a ansiedade e o bem-estar emocional.
Ibarra y Rojas Inquérito O uso excessivo das
redes sociais pode
afetar o
O uso excessivo das redes sociais
pode afetar negativamente o bem-
estar emocional e o desempenho
académico dos estudantes
universitários. Os resultados
sugerem a necessidade de programas
de intervenção e prevenção para
melhorar a saúde mental dos
estudantes e promover uma
utilização saudável das redes sociais.
Oliva et al. Entrevistas O uso excessivo das
redes sociais pode
afetar o
Os estudantes universitários podem
sofrer de stress e problemas de saúde
mental devido ao uso excessivo das
redes sociais. Além disso, os
resultados sugerem a necessidade de
promover um uso saudável das redes
sociais e a educação sobre os riscos
potenciais do uso excessivo das
mesmas. É também necessária a
implementação de programas de
intervenção e prevenção para
melhorar a saúde mental dos
estudantes universitários.
Os estudos latino-americanos analisados abrangem diferentes aspetos da relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em estudantes universitários. Em geral, os autores utilizaram diversas
metodologias, tais como inquéritos e análises estatísticas, para medir variáveis como o uso das redes
sociais, o bem-estar emocional, a ansiedade e o desempenho académico.
Arango e Torres-Rivera (2019) encontraram uma correlação positiva entre o uso moderado das redes
sociais e o bem-estar emocional, mas uma correlação negativa com o desempenho académico. Castro-
Morales e Rentería-Pérez (2018) identificaram uma relação significativa entre o uso problemático das
redes sociais e um menor bem-estar emocional em estudantes universitários.
García-Rodríguez, Sánchez-Sánchez e García-Rodríguez (2017) compararam estudantes universitários
da Colômbia e de Espanha, constatando que o uso das redes sociais e a ansiedade estavam negativamente
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.82
universitários. Além disso, foram
observadas diferenças significativas
entre os estudantes da Colômbia e de
Espanha, o que sugere que a cultura
e a educação podem influenciar a
relação entre o uso das redes sociais,
a ansiedade e o bem-estar emocional.
Ibarra y Rojas Inquérito O uso excessivo das
redes sociais pode
afetar o
O uso excessivo das redes sociais
pode afetar negativamente o bem-
estar emocional e o desempenho
académico dos estudantes
universitários. Os resultados
sugerem a necessidade de programas
de intervenção e prevenção para
melhorar a saúde mental dos
estudantes e promover uma
utilização saudável das redes sociais.
Oliva et al. Entrevistas O uso excessivo das
redes sociais pode
afetar o
Os estudantes universitários podem
sofrer de stress e problemas de saúde
mental devido ao uso excessivo das
redes sociais. Além disso, os
resultados sugerem a necessidade de
promover um uso saudável das redes
sociais e a educação sobre os riscos
potenciais do uso excessivo das
mesmas. É também necessária a
implementação de programas de
intervenção e prevenção para
melhorar a saúde mental dos
estudantes universitários.
Os estudos latino-americanos analisados abrangem diferentes aspetos da relação entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em estudantes universitários. Em geral, os autores utilizaram diversas
metodologias, tais como inquéritos e análises estatísticas, para medir variáveis como o uso das redes
sociais, o bem-estar emocional, a ansiedade e o desempenho académico.
Arango e Torres-Rivera (2019) encontraram uma correlação positiva entre o uso moderado das redes
sociais e o bem-estar emocional, mas uma correlação negativa com o desempenho académico. Castro-
Morales e Rentería-Pérez (2018) identificaram uma relação significativa entre o uso problemático das
redes sociais e um menor bem-estar emocional em estudantes universitários.
García-Rodríguez, Sánchez-Sánchez e García-Rodríguez (2017) compararam estudantes universitários
da Colômbia e de Espanha, constatando que o uso das redes sociais e a ansiedade estavam negativamente
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.83
relacionados com o bem-estar emocional em ambos os grupos. Ibarra e Rojas (2020) examinaram os
efeitos do uso das redes sociais no bem-estar e no desempenho académico dos estudantes, constatando
que um uso excessivo se correlacionava negativamente com ambos os aspetos.
Por fim, Oliva-Díaz, Jiménez-Padilla e Cortés-Rodríguez (2020) destacaram a importância de uma
educação digital adequada e do uso responsável das redes sociais, salientando que o uso excessivo destas
pode ter efeitos negativos na saúde mental e no bem-estar psicológico dos estudantes universitários.
CONCLUSÃO
A revisão da literatura mostra que existe uma relação significativa entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em estudantes universitários. Os estudos analisados indicam que um uso problemático
das redes sociais está associado a um menor bem-estar emocional e a níveis mais elevados de ansiedade.
Além disso, verificou-se que o uso excessivo das redes sociais também pode afetar negativamente o
desempenho académico dos estudantes.
Estes resultados são consistentes com as conclusões de outros estudos, como os de Seabrook, Kern e
Rickard (2016) e Van der Aa e Vangeel (2019), que também encontraram uma associação significativa
entre o uso das redes sociais e a saúde mental dos jovens universitários. Por outro lado, alguns autores,
como Davis e Rosenfield (2020), salientam que esta relação não é necessariamente direta e pode ser
mediada por outros fatores, como o tipo de utilização que se faz das redes sociais.
De qualquer forma, os resultados desta revisão sugerem que é importante promover uma utilização
responsável e saudável das redes sociais no contexto universitário. É necessário continuar a investigar
nesta área para compreender melhor a relação entre a utilização das redes sociais e o bem-estar
psicológico dos estudantes universitários e desenvolver estratégias de intervenção eficazes para
promover uma melhor saúde mental neste grupo.
As implicações práticas das conclusões desta revisão são importantes para o desenvolvimento de
políticas e programas que promovam uma utilização responsável e saudável das redes sociais no
contexto universitário. É necessário sensibilizar para os possíveis efeitos negativos da utilização
excessiva ou problemática das redes sociais e disponibilizar recursos e ferramentas que ajudem os
estudantes a utilizá-las de forma mais equilibrada e saudável.
Um dos desafios futuros nesta área é continuar a investigar e aprofundar a compreensão da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico dos estudantes universitários. São necessários estudos
longitudinais e experimentais para determinar a causalidade e a direção desta relação e para avaliar a
eficácia das intervenções concebidas para reduzir o uso problemático das redes sociais.
Outra limitação desta revisão é que a maioria dos estudos analisados são transversais, o que limita a
nossa capacidade de estabelecer relações causais entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico.
Além disso, a maioria dos estudos foi realizada em países desenvolvidos, o que limita a generalização
dos resultados para outros contextos culturais e socioeconómicos.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.83
relacionados com o bem-estar emocional em ambos os grupos. Ibarra e Rojas (2020) examinaram os
efeitos do uso das redes sociais no bem-estar e no desempenho académico dos estudantes, constatando
que um uso excessivo se correlacionava negativamente com ambos os aspetos.
Por fim, Oliva-Díaz, Jiménez-Padilla e Cortés-Rodríguez (2020) destacaram a importância de uma
educação digital adequada e do uso responsável das redes sociais, salientando que o uso excessivo destas
pode ter efeitos negativos na saúde mental e no bem-estar psicológico dos estudantes universitários.
CONCLUSÃO
A revisão da literatura mostra que existe uma relação significativa entre o uso das redes sociais e o bem-
estar psicológico em estudantes universitários. Os estudos analisados indicam que um uso problemático
das redes sociais está associado a um menor bem-estar emocional e a níveis mais elevados de ansiedade.
Além disso, verificou-se que o uso excessivo das redes sociais também pode afetar negativamente o
desempenho académico dos estudantes.
Estes resultados são consistentes com as conclusões de outros estudos, como os de Seabrook, Kern e
Rickard (2016) e Van der Aa e Vangeel (2019), que também encontraram uma associação significativa
entre o uso das redes sociais e a saúde mental dos jovens universitários. Por outro lado, alguns autores,
como Davis e Rosenfield (2020), salientam que esta relação não é necessariamente direta e pode ser
mediada por outros fatores, como o tipo de utilização que se faz das redes sociais.
De qualquer forma, os resultados desta revisão sugerem que é importante promover uma utilização
responsável e saudável das redes sociais no contexto universitário. É necessário continuar a investigar
nesta área para compreender melhor a relação entre a utilização das redes sociais e o bem-estar
psicológico dos estudantes universitários e desenvolver estratégias de intervenção eficazes para
promover uma melhor saúde mental neste grupo.
As implicações práticas das conclusões desta revisão são importantes para o desenvolvimento de
políticas e programas que promovam uma utilização responsável e saudável das redes sociais no
contexto universitário. É necessário sensibilizar para os possíveis efeitos negativos da utilização
excessiva ou problemática das redes sociais e disponibilizar recursos e ferramentas que ajudem os
estudantes a utilizá-las de forma mais equilibrada e saudável.
Um dos desafios futuros nesta área é continuar a investigar e aprofundar a compreensão da relação entre
o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico dos estudantes universitários. São necessários estudos
longitudinais e experimentais para determinar a causalidade e a direção desta relação e para avaliar a
eficácia das intervenções concebidas para reduzir o uso problemático das redes sociais.
Outra limitação desta revisão é que a maioria dos estudos analisados são transversais, o que limita a
nossa capacidade de estabelecer relações causais entre o uso das redes sociais e o bem-estar psicológico.
Além disso, a maioria dos estudos foi realizada em países desenvolvidos, o que limita a generalização
dos resultados para outros contextos culturais e socioeconómicos.
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.84
Em conclusão, a revisão da literatura sugere que existe uma relação significativa entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em estudantes universitários. São necessários esforços contínuos para
compreender melhor esta relação e desenvolver estratégias eficazes para promover um uso responsável
e saudável das redes sociais no contexto universitário.
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.84
Em conclusão, a revisão da literatura sugere que existe uma relação significativa entre o uso das redes
sociais e o bem-estar psicológico em estudantes universitários. São necessários esforços contínuos para
compreender melhor esta relação e desenvolver estratégias eficazes para promover um uso responsável
e saudável das redes sociais no contexto universitário.
I+D Internacional- Revista Científica Académica
ISSN 3078-1639 (en línea) Enero-Abril, 2026, Volumen 5, Número 1 pág.85
REFERENCIAS
Arango, D. L., & Torres-Rivera, E. (2019). Relación entre uso de redes sociales, bienestar emocional y
rendimiento académico en estudiantes universitarios. Revista Científica de Comunicación y
Educación, 34, 69-79. doi: 10.22395/RCCE.2019.34.05
Castro-Morales, M., & Rentería-Pérez, E. (2018). Redes sociales, adicción y bienestar emocional en
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